13-15.11.2020, piątek-niedziela
Relaks. Oddech. Spokój. Natura.
Serdecznie zapraszamy na odprężający weekend z jogą
w urokliwym Hotelu Kozi Gród otoczonym kaszubskim lasem.
Złap oddech, robiąc przestrzeń dla siebie.
Bądź zmianą, której pragniesz.
- warsztaty z uwalniania stresu
- zajęcia z jogi i relaksacji
- pilates i tai-chi
- indywidualne konsultacje psychodietetyczne
- techniki oddechowe | medytacja
- warsztaty kulinarne
- delikatne, zdrowe, oczyszczające posiłki serwowane do stolika
- seans aromatyczny w saunie fińskiej/relaks
- hotelowa strefa wellness: basen, sauna, jacuzzi, sala cardio, zewnętrzna siłownia.
Joga. Mindfulness. Psychodietetyka. Psychologia.
****kontakt i rezerwacja****
+48 58 692 07 80
+48 601 610 453
Gwarancją rezerwacji jest wpłata 60% zadatku, pozostałe 40% płatne w dniu przyjazdu.
Pobyt odbędzie się przy minimum 10 uczestnikach (liczba miejsc ograniczona).
W przypadku nie zebrania wystarczającej liczby uczestników, wpłacony zadatek zostanie zwrócony.
PROWADZĄCY:
DARIA ZARADKIEWICZ - certyfikowany instruktor Ashtanga Jogi, instruktor fitness oraz instruktor programów LES MILLS, a także wokalistka. Kocha ruch, ludzi, naturę, muzykę i dzielenie się dobrem. Daria zadba o to, aby na macie każdy poczuł się dobrze i bezpiecznie w swoim ciele. Sesje treningowe są przewidziane dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania w praktyce jogi :)
FB : @dariazaradkiewiczjoga
SOUNDCLOUD : https://soundcloud.com/mlle-dada
JOANNA BUDNA - dyplomowany dietetyk, psychodietetyk, edukator żywieniowy i ternerka TSR. Zanim zakochała się w żywieniu i odnalazła swoje powołanie, spełniała się jako śpiewaczka operowa. Zaraża optymizmem i z pasją przekazuje wiedzę na temat dietetyki i psychodietetyki. Joasia zadba o to, aby każdy miał świadomość tego, co powinniśmy jeść i w jaki sposób, a czego unikać. Pomoże nam spojrzeć na naszą dietę zarówno od strony psychologicznej, jak i praktycznej.
PAWEŁ KACZYŃSKI - psycholog kliniczny, statystyk, absolwent Psychologii Przywództwa Uniwersytetu SWPS. Jego obszary specjalizacji terapeutycznej to terapia akceptacji i zaangażowania oraz terapia oparta na rozwiązaniach. Posiada wieloletnie doświadczenie trenerskie. Jest także multiinstrumentalistą, kompozytorem i wieloletnim perkusistą trójmiejskiego zespołu eM. Paweł poprowadzi warsztaty psychologiczne dotyczące uwalniania stresu i zadba o to, abyśmy mogli wykorzystać techniki, które poznamy podczas warsztatów w praktyce i życiu codziennym.
